2018/08/01

onnellinen elokuu


Otsikko kertoo projektista, joka kantaa kyseistä nimeä. Projektista, joka käsittelee alkanutta kuukautta ja pyrkii luomaan uusia tavotteita ja ajatuksia. Edellinen kuukausi on ollut täynnä töitä töiden perään. Huonoja uutisia, muutamia nukuttuja tunteja päivien välissä ja niiden jälkeen yritetty tehdä jokaisesta päivästä silti kiva. Kesähän on tunnetusti suorittamista, mutta ei tästä pitäisi silti suuria paineita ottaa.

Olin uimassa kuuman päivän jälkeen järvessä, kun keksin tämän projektin. Se käsittelisi onnellisuutta monessa eri kulmassa. Henkistä, fyysistä ja jaettua. Tämä on kuin uudenvuodenlupaukset vol. 2, mutta tällä voi olla paljon viisaampi merkitys, sillä kaikkea aloitetaan tavoittelemaan samantien. Monesti uudenvuodenlupaukset jäävät roikkumaan ja lopulta unohtuvat.




Tässä kuussa keskityn etenkin seuraaviin asioihin:

1. LIIKUN ENEMMÄN
Kuntoilu, liikunta ja muu vastaava on tupannut tässä kesällä menneen todella pieneen määrään. Nyt pyrin tekemään jotain taas joka päivä. Välipäivinä kävelylenkki, jooga, meditointi tai putkirullaus saa toimia virkistävänä tekijänä päivään. Olen myös kuntoilua laajentanut hyvin paljon muihinkin kuin vain perus treenaukseen (toki aikaisemmin olen näitä tehnyt mutta paljon harvemmin). Jalkapallo, pyöräily, juoksulenkit, frisbeegolf ja kuntoilu mielessä uinti ovat olleet kuluneen kesän aikaina todella kivoja. En halua liikunnasta kuitenkaan luoda totaalista pakkoa, sillä jos ei oikeasti vain jaksa rankan pitkän päivän jälkeen vielä urheilla, ei tarvitse. Olen siis itselleni armollinen.


2. ENEMMÄN LOOGISIA RATKOTTAVIA
Näissä olen kesän aikana parantanut, mutta ainahan näitä voi vielä lisätä. Sanaristikot, sudokut jne. ratkottavat saavat lisääntyä päivissäni. Aivot vain siis jumppamaan!





3. NÄE KAVEREITA
Vaikka nyt kesällä on tullut ystäviä ja kavereita nähtyäkin, voihan heitäkin nähdä enemmän. Välillä vain sitä pysähtyy miettimään kuinka upeita ihmisiä on elämäänsä saanut!


4. MATKAILE
Autoilu on minulle hyvin tärkeä asia. Rakastan olla tien päällä ja kuunnella hyvää musiikkia. Kesäkuussa tuli tuhansia kilometrejä mentyä ja heinäkuussa työt söivät suuren osan tältä saralta. Nyt kuitenkin haluan tehdä aikaa kyseiselle intohimolle. Hyvässä seurassa ja hyvällä autolla kelpaa mennä, vaikka mihin!


5. LEPÄÄ, NUKU, RENTOUDU
Unet kärsivät hyvin paljon kuluneena kuukautena. Tulin kotiin aina reilusti jälkeen keskiyön ja seuraavana päivänä töihin, josta suoraan menin aina johonkin. Tämä saa kuitenkin jäädä edes siltä osin, että luon itselleni oikeasti aikaa nukkua. Koska olin lähes poikkeuksetta aamusta iltaan töissä, päivien kuumuudet jäivät näkemättä vapaapäiviä lukuunottamatta. Nauroinkin, että elin kesää öisin olemalla rannalla myöhään alkuyöhön ja pelaillen esimerkiksi rantalentopalloa tunteja. Nyt kuitenkin minun täytyy saada itselleni luotua aikaa myös levolle.


6. LUKUTOUKKAILE
Kulutin kirjoja muistaakseni kesäkuussa kuukauden lomani aikana 6-7 kappaletta. Se on aikamoinen määrä minulle. Tämä sitten jäi kuten ennustin ja nyt pitäisi palata takaisin siihen. Ymmärsin, kuinka paljon kirjojen luomat maailmat ja ajatukset piristävät, luovat uutta pohdittavaa ja oikeasti parantavat mielestäni paljon kuukaudenkin aikana kielellistä osaamista. Pitkät romaanit, lyhyet runokirjat, kaikki menevät.