Sokeriton syyskuu onki jo kerran mainutta täällä blogin puolella ja voin ilokseni kertoa, että kaikki on sen osin mennyt todella hyvin ! Tässä kuussa on tullut myös katsottu hieman enemmän myös lihattomia vaihtoehtoja ja etenkin hedelmiä ja vihanneksia.
Omat sääntöni sokerittomassa syyskuussa ovat siis seruraavat: karkit, sipsit, sokerimehu (paitsi ainoastaan hedelmäsokerilliset), pullat, keksit ja esim. jogurtit ovat jäänneet kokonaan pois.
Tuo mitä sanoin äskeisellä listalla hedelmäsokerista tarkoittaa siis sitä, että sitä en todellakaan jätä pois. Lähes kaikessa on sokeria, joten täyttä nolla toleranssia asian suhteen ei voida toteuttaa, enkä niin edes halua. Oma motiivini sokerittomaan on katkaista sokerikoukku, joka nyt talvenkin tullen tuo entistä enemmän esimerkiksi väsymystä.
En ole ikinä oiken ollut kamala karkilla mässääjä, mutta viime vuotena tämä on kuitenkin yleistynyt ja haluan terveydellisistä syistäkin katkaista sen.
Sen mitä olen jo tässä oppinut on se, että sokeri todella hallitsee etenkin nälän tullen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti